Було доведено, що встановлення взаєморозуміння з людьми допомагає нам продовжувати життя і знижувати рівень тривожності та депресії. Можливо, Ви вже чули про переваги налагодження взаємин з людьми, але можете шукати відповіді на запитання, як насправді можуть домогтися цього. Все, що Вам потрібно зробити – це розслабитися, показати людям, що Ви дбаєте про них і докладати щирі зусилля, щоб пізнати їх, знаходячи спільні інтереси. Навіть якщо Ви не можете встановити контакт з кожною зустрічною людиною, чим більше Ви намагатиметеся, тим легше Вам буде встановлювати довгострокові зв'язки.
Посміхайтеся. Один з найпростіших шляхів налагодити контакт з людиною – це випромінювати позитивну енергію. Посмішка передає це найбільш простим способом і вимагає зовсім небагато зусиль. Якщо Ви не та людина, яка багато посміхається, то від Вас може «розповсюджуватися» негативна енергія до людини, яка Вас не знає, навіть не бажаючи того. Наступного разу, коли Ви бачите людину або знайомитеся, зробіть зусилля і посміхайтеся трохи більше, показуючи свої перлинно-білі зуби. Мало того, що людина піде на контакт з Вами, також, дослідження показують, що посмішка насправді робить Вас щасливішими, тому виграють всі!
Поставте мету посміхнутися сьогодні 10 людям і продовжуйте в тому ж дусі. Цим Ви продемонструєте не тільки більше дружелюбності, але і змусите інших посміхатися і відчувати себе щасливіше при цьому.
Використовуйте розширену мову жестів. Інший спосіб налагодити контакт з новою людиною – застосовувати жестикуляцію і міміку, яка змушує Вас здаватися доступною і контактною людиною. Якщо мова тіла показує відкритість людині – те ж відбувається і з розумом, і, більш ймовірно, що людина захоче встановити контакт з Вами, щоб насолоджуватися бесідою. Просто підтримуйте візуальний контакт, посміхайтеся і поверніться обличчям до людини, замість того щоб відвернутися. Тримайте руки з боків, а не складайте їх на грудях, і дивіться прямо перед собою частіше, ніж вниз. Крім того, стежте за правильною поставою, коли і сидите, і стоїте. Це змушує Вас виглядати більш енергійним і доступним для інших.
Примусьте людей відчувати себе особливими. При першій зустрічі кращий спосіб налагодити контакт – дати людині відчути, яка вона чудова. Це не означає, що Ви повинні обманювати і говорити фальшиві компліменти. Справа не в тому, щоб прикидатися, а в тому, щоб знайти можливості змусити людину відчувати себе унікальною. Якщо людина відчувають себе особливою у Вашій присутності, їй буде легше налагодити з Вами контакт, тому що вона буде менш сором'язливою.
Шукайте точки дотику. Інший спосіб налагодити взаємини відразу - це знайти щось спільне. Хоча Ви не захочете задавати багато запитань незнайомій людині про всі її інтереси, Ви можете уважно слухати, щоб помітити, якщо людина згадує про щось, що у Вас може бути спільним. Вас можуть зв'язати спорт, музика, захоплення, біографія, телебачення, фільми, подорожі, домашні тварини, улюблені місця, улюблені коміки тощо.
Приймайте участь. Дослідження показують, що люди формують реальні взаємини менше, ніж будь-коли в сучасному світі – справді, в одному з досліджень, 25% американців заявили, що у них немає нікого, щоб довіритися. Однією з причин, чому це відбувається, є те, що з усіма технологіями, що ми маємо, багато людей більше зосереджені на перевірці своїх телефонів або електронної пошти, замість того, щоб контактувати з людиною, яка знаходиться поруч. Не кажіть про зустріч, на яку Вам потрібно піти, або про вечерю, запланованому через годину. Зосередьтеся на насолоді від того, що Ви робите в даний момент. Підтримка зорового контакту - ключ до присутності в бесіді. Не дозволяйте очам бігати по кімнаті, тому що це буде виглядати, ніби у Вас є більш цікаве заняття.
Випромінюйте позитивну енергію. Люди тягнуться до тих, хто оточений позитивною енергією. Кожен з нас хоче відчувати себе щасливіше в житті, і природно хоче проводити час з людьми, які раді бути тими хто вони є, де вони, і чим займаються; з іншого боку, люди зазвичай не люблять бути серед таких, хто постійно скаржиться або розповідає тільки про гірші речі, які трапилися в той день. Якщо Ви хочете налагодити контакт, то робіть акцент при розмові на позитивні цілі, позитивні взаємини, інтереси.
Знайте свою аудиторію. Інший спосіб налагодити контакт з людиною відразу – це навчитися швидко читати її. Ви дійсно повинні звертати увагу, що людина говорять і робить, коли Ви вперше зустрічаєте її, так Ви можете спробувати розібратися в ній наскільки можливо, виходячи з її мови тіла, почуття гумору, або будь-яких інших ознак.
Бажаємо успіхів! Сподіваємось, що наші поради стануть Вам у пригоді!:)
Джерело: http://ru.wikihow.com
Можливості: Версія для друку Відправити другу