У Центрі психологічної стійкості та благополуччя ХДУ відбувся заключний офлайн-тренінг цього року
.JPG?id=f3c85323-290f-4b8f-bad8-916e99d86afc&width=300&height=0)
23 грудня у Центрі психологічної стійкості та благополуччя Херсонського державного університету відбувся заключний офлайн-тренінг цього року для студентів Факультету фізичного виховання та спорту ХДУ, який провела керівниця Центру — Тетяна Корнійчук.
Тема зустрічі — «Психологічна стійкість: що об’єднує сильного спортсмена і стійку особистість».
Це була розмова про життя через призму спорту — і про спорт як метафору життя.
.JPG?id=7b226e4b-0eba-4a03-84a2-de5ca9805022&width=500&height=0)
Під час тренінгу учасники говорили про прояви стійкості у повсякденних ситуаціях, проводячи паралелі з тренувальним процесом:
- як важливо вміти розраховувати навантаження, робити паузи та відновлюватися;
- чому команда і підтримка мають не менше значення, ніж особиста мотивація;
- як створювати умови для розвитку, в яких сила не виснажує, а зростає.
Окрему увагу було приділено витривалості — не як постійному «терпінню», а як умінню берегти себе на довгій дистанції.
Цей тренінг став логічним і дуже теплим завершенням року з відчуттям вдячності, спільності та внутрішньої опори.
Щиро дякуємо Факультету фізичного виховання та спорту ХДУ за відкритість, довіру та активну включеність.
.JPG?id=7c11897e-bf88-4a9c-91a1-37e1e22058e4&width=500&height=0)
Центр психологічної стійкості та благополуччя ХДУ здійснює свою діяльність у межах проєкту міжнародної програми ЄС Erasmus+ BURN — «Boosting University Psychological Resilience and Wellbeing in (Post-) War Ukrainian Nation» («Посилення психологічної стійкості та благополуччя університетів у (після-) воєнній Україні»), спрямованого на підтримку психологічного благополуччя студентів і співробітників університетів в умовах сучасних викликів.