У ХДУ відбувся тренінг «Емоційний інтелект: як розуміти себе та інших»

Сьогодні, 25 листопада, у Центрі психологічної стійкості та благополуччя Херсонського державного університету відбувся тренінг «Емоційний інтелект: як розуміти себе та інших», який провела керівниця Центру — Тетяна Корнійчук.

Учасниками стали студенти факультету комп’ютерних наук, фізики та математики ХДУ.

Цього разу група була невеликою  і саме це створило особливу атмосферу. З’явилося більше простору для тиші, роздумів та уважної присутності. Кожен мав можливість бути почутим.

Під час зустрічі ми говорили про:

• емоції, які важко помітити, але які щодня впливають на наш стан і поведінку;
• способи краще розуміти себе та свої реакції;
• те, як залишатися щирими у взаємодії з іншими;
• підтримку власної емоційної рівноваги у навчанні та повсякденному житті.

Атмосфера була спокійною, теплою та глибокою.

Іноді саме невеликі групи дозволяють народитися найціннішому - справжньому контакту та відчуттю, що тебе по-справжньому чують і бачать. Дякуємо всім учасникам за відкритість та включеність.

Центр психологічної стійкості та благополуччя створено в рамках проєкту міжнародної програми ЄС Erasmus+ BURN «Boosting University Psychological Resilience and Wellbeing in (Post-) War Ukrainian Nation» («Посилення психологічної стійкості та благополуччя університетів у (після-) воєнній Україні»).

За матеріалами Центру психологічної стійкості та благополуччя