Порушення сну: Епідемія XXI століття — Важлива лекція у ХДУ!

Сьогодні здобувачі Медичного факультету прослухали змістовну лекцію на тему «Порушення сну: епідемія XXI ст.» від кандидатки медичних наук, доцентки Тетяни Вадимівни Севастьянової.
Ключові моменти:
Сон — це не розкіш, а біологічна необхідність! Від нього безпосередньо залежать:
- Когнітивні функції.
- Імунна система.
- Ендокринна рівновага.
- Психоемоційний стан.
Були розглянуті фази та архітектоніка сну та їхній вплив на відновлення організму.
Проаналізовано основні порушення сну, їх поширеність, сучасні діагностичні та лікувальні підходи.
Особливий акцент зроблено на гігієні сну як простому, але ефективному інструменті підтримання здоров’я.
Лекція стала чудовим прикладом поєднання науки, клінічної практики та турботи про людину — цінностей сучасної медицини.

Сьогодні здобувачі Медичного факультету прослухали змістовну лекцію на тему «Порушення сну: епідемія XXI ст.» від кандидатки медичних наук, доцентки Тетяни Вадимівни Севастьянової.
Ключові моменти:
Сон — це не розкіш, а біологічна необхідність! Від нього безпосередньо залежать:
- Когнітивні функції.
- Імунна система.
- Ендокринна рівновага.
- Психоемоційний стан.
Були розглянуті фази та архітектоніка сну та їхній вплив на відновлення організму.
Проаналізовано основні порушення сну, їх поширеність, сучасні діагностичні та лікувальні підходи.
Особливий акцент зроблено на гігієні сну як простому, але ефективному інструменті підтримання здоров’я.
Лекція стала чудовим прикладом поєднання науки, клінічної практики та турботи про людину — цінностей сучасної медицини.