Херсонський державний унiверситет

ХДУ з турботою про кожного!

У надскладних реаліях сьогодення Херсонський державний університет продовжує піклуватися про своїх студентів та співробітників. Так, Соціально-психологічна служба нашого освітнього закладу опублікувала на своїй сторінці у Facebook поради для слухачів Університету третього покоління.

9 травня 2022 р.

В умовах війни найбільше психологічно страждають представники поважного віку. Саме тому до уваги наступні рекомендації від фахівців Соціально-психологічної служби ХДУ:

1. Спілкуйтесь, як по телефону так і особисто. Пам’ятаєте – інформаційна гігієна – запорука психологічного здоров’я!

2. Регулярно займається фізичними вправами та гуляйте на свіжому повітрі, враховуючи свій стан здоров’я та погодні умови.

3.Тренуйте мозок: розв’язуйте інтелектуальні завдання, тренуйте увагу, пам'ять, займайтесь творчою діяльністю. Пам’ятаєте – наш мозок гнучкий і любить, коли його навантажують! Ясний мозок – цікаве життя!

4.Плануйте свій день. Вміти планувати замало – треба вміти імпровізувати!

5. Мрійте та втілюйте свої бажання. Пам’ятаєте – все у наших руках!

6. Турбуйтесь про інших. Коли ми піклуємось про щастя інших, то знаходимо особисте!

7. Насолоджуйтесь тим, що робите тут і зараз. Пам’ятаєте – минуле не повернеш, майбутнє ми не знаємо, життя у теперішньому!

8. Хваліть і заохочуйте себе.

Пресцентр ХДУ