10 червня в рамках очного навчання на базі Центру психологічної стійкості та благополуччя Івано-Франківського офісу Херсонського державного університету відбувся тренінг для студентів факультету фізичного виховання та спорту ХДУ.
Тема зустрічі - «Психологія перемоги: як діяти, коли хочеться відкласти». Провела тренінг Тетяна Корнійчук - керівниця Центру.
Протягом тренінгу учасники:
• говорили про те, які дії ми схильні відкладати і що насправді заважає рухатись вперед; • розбирали причини: супротив, страх помилок, втому, перфекціонізм, відсутність ясності або мотивації; • вчилися слухати себе й розуміти глибинні потреби, що ховаються за «не можу» чи «не зараз»; • шукали способи підтримки — і ззовні, і всередині себе; • створювали внутрішню карту опори: як діяти без тиску, але з рішучістю та внутрішньою злагодженістю.
Студенти ділилися власними викликами, роздумами та відкриттями. Це була зустріч не лише про продуктивність, а й про те, як залишатися собою — дієвим, живим, справжнім.
Центр психологічної стійкості та благополуччя створений у межах міжнародної програми ЄС Erasmus+ BURN (Boosting University Psychological Resilience and Wellbeing in (Post-) War Ukrainian Nation — «Посилення психологічної стійкості та благополуччя університетів у (після-)воєнній Україні»).
Пресцентр ХДУ
Можливості: Версія для друку Відправити другу