Херсонський державний унiверситет

Тема зустрічі — «Психологічна стійкість: що об’єднує сильного спортсмена і стійку особистість».

Це була розмова про життя через призму спорту — і про спорт як метафору життя.

Під час тренінгу учасники говорили про прояви стійкості у повсякденних ситуаціях, проводячи паралелі з тренувальним процесом:

• як важливо вміти розраховувати навантаження, робити паузи та відновлюватися;
• чому команда і підтримка мають не менше значення, ніж особиста мотивація;
• як створювати умови для розвитку, в яких сила не виснажує, а зростає.

Окрему увагу було приділено витривалості — не як постійному «терпінню», а як умінню берегти себе на довгій дистанції.

Цей тренінг став логічним і дуже теплим завершенням року з відчуттям вдячності, спільності та внутрішньої опори.

 Щиро дякуємо Факультету фізичного виховання та спорту ХДУ за відкритість, довіру та активну включеність.

Центр психологічної стійкості та благополуччя ХДУ здійснює свою діяльність у межах проєкту міжнародної програми ЄС Erasmus+ BURN — «Boosting University Psychological Resilience and Wellbeing in (Post-) War Ukrainian Nation» («Посилення психологічної стійкості та благополуччя університетів у (після-) воєнній Україні»), спрямованого на підтримку психологічного благополуччя студентів і співробітників університетів в умовах сучасних викликів.