29 квітня в межах тижня очного навчання на базі Центру психологічної стійкості та благополуччя відбулася нова зустріч для студентів і викладачів факультету української й іноземної філології та журналістики.
Тема заходу – “Як не відкладати справи на потім: подолання прокрастинації”, який провела Тетяна Корнійчук – керівниця ЦПСБ.
Протягом зустрічі учасники:
- обговорювали реальні приклади прокрастинації в житті; - вивчали її типи та розбиралися, чому виникає звичка відкладати важливі справи; - навчалися відрізняти прокрастинацію від втоми та ліні; - проводили глибоку самодіагностику — кожен аналізував, які внутрішні протиріччя приховує прокрастинація, та як повернути себе у стан внутрішньої злагодженості; - формували нові установки та мовленнєві звички, які допомагають віднаходити свою мотивацію та підтримувати себе навіть у складних завданнях.
Захід пройшов у теплій та підтримуючій атмосфері. Під час тренінгу кожен учасник знайшов власні ресурси для подолання прокрастинації та отримав практичні інструменти для щоденного застосування. Попереду — нові зустрічі, важливі теми і ще більше практики для психологічної стійкості та особистісного розвитку.
Інформацію надано факультетом української й іноземної філології та журналістики
You can: Print version Send to friend