Херсонський державний унiверситет

Спікерками тренінгу стали представниці кафедри дошкільної та початкової освіти Херсонського державного університету: доцентка Анастасія Горлова та викладачка Анастасія Волянюк.

Вимушена еміграція пов’язана не лише зі зміною країни проживання, а й із необхідністю адаптуватися до нового соціального, культурного та професійного середовища, будувати нові зв’язки, долати мовні й комунікативні бар’єри та водночас зберігати внутрішню стійкість. Саме тому розвиток soft skills набуває особливого значення: гнучкі навички допомагають людині краще розуміти власні потреби й ресурси, ефективніше взаємодіяти з іншими, адаптуватися до змін і знаходити способи самопідтримки в умовах тривалої невизначеності.

Тренінг мав виразну практичну спрямованість і був побудований на активній взаємодії з учасниками. У центрі уваги були самоусвідомлення та внутрішні ресурси особистості, адаптивність, емоційний інтелект, стресостійкість, ефективна комунікація та здатність просити й приймати допомогу. Практичні завдання та спільні обговорення дали учасникам можливість не лише отримати нову інформацію, а й осмислити власний досвід вимушеної еміграції, визначити особисті ресурси та знайти конкретні способи підтримки себе в новому середовищі.

Особливу увагу було приділено розвитку навичок комунікації та емоційної самопідтримки. Учасники працювали з життєвими ситуаціями, обговорювали труднощі адаптації, аналізували власні способи подолання складних обставин та опановували доступні техніки відновлення внутрішньої рівноваги.

Важливою складовою зустрічі став відкритий діалог між учасниками та спікерками. Після тренінгової частини відбувся блок запитань і відповідей, що дав можливість обговорити актуальні проблеми, пов’язані з адаптацією та життям у новому середовищі.

Такі заходи створюють важливий простір підтримки для українців, які перебувають за кордоном, допомагають перетворювати особистий досвід подолання труднощів на усвідомлений ресурс та сприяють розвитку навичок, необхідних для адаптації, соціальної взаємодії й збереження психологічної стійкості.

Нагадуємо, що подібні заходи за запитом проводяться з 2025 року відповідно до Меморандуму про співпрацю між ГО «Асоціація інноваційної та цифрової освіти» та Херсонським державним університетом. Щиро дякуємо Українському освітньому Хабу в США, Rescue Now та AIDE за створення можливостей для підтримки й розвитку українців за кордоном. Особлива подяка Вікторії Сергійчук за організацію зустрічі, координацію та сприяння її проведенню.